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Bewegung für Kinder

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Children having a tug of war in park on a sunny day

Bewegung für Kinder

Die Weltgesundheitsorganisation hat erstmals eine Empfehlung abgegeben, wie viel Zeit Kinder zwischen null und fünf Jahren mit Bewegung und vor dem Bildschirm verbringen sollten. Demnach brauchen die Kleinen je nach Alter mehrere Stunden aktive Bewegung und ausreichend viel Schlaf. Die Zeit vor dem TV oder Smartphone sollte indes so gering wie möglich sein. Schließlich formen sich in der frühen Kindheit unsere Gewohnheiten. Das Ziel dieser neuen Richtlinien ist es, die Zahl übergewichtiger Kinder zu reduzieren.

Quelle: https://www.spiegel.de/gesundheit/schwangerschaft/so-viel-sollten-sich-kleinkinder-bewegen-neue-empfehlungen-a-1264191.html


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