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salz_bluthochdruck

Zu viel Salz

Ob für die Kartoffeln, den Fisch oder die Suppe: Gerne wird bei Tisch nochmal zum Salzstreuer gegriffen. Zu viel Salz hebt den Blutdruck jedoch bedrohlich nach oben. Entgegen der gängigen Annahme kann sonstige gesunde Ernährung diesen Effekt nicht ausgleichen. Der empfohlene Richtwert liegt bei circa sechs Gramm pro Tag – und entspricht damit in etwa

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Frühjahrsputz für die Hausapotheke

Ärmel hoch – Frühjahrsputz! Und zwar nicht nur bei Heim und Herd, sondern bitte auch in der Hausapotheke. Raus: Abgelaufene Medikamente. Sie können unwirksam sein oder sogar schädliche Nebenwirkungen hervorrufen. Rein: Arzneimittel gegen Schmerzen, Durchfall und Magenverstimmungen. Gern beraten wir Sie zum Thema! Quelle: https://bit.ly/2qV8j4i

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Blonde pharmacist holding a drug box while smiling in hospital ward

Rund 100.000 Medikamente sind in Deutschland erhältlich

Da kommt es leicht zu Verwechslungen oder Einnahmefehlern: Wegen Arzneimittel-Neben- und Wechselwirkungen oder Fehlern bei der Dosis landen Patienten sogar in der Notaufnahme. Damit Sie sich mit Ihren Medikamenten sicher fühlen, beraten wir Sie gerne in Ihrer Apotheke vor Ort und behalten für Ihre Gesundheit den Überblick. Quelle: http://bit.ly/1alZmGN

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Athletic couple on a jog through the countryside

Ausdauersport nach Winterpause

Die Temperaturen steigen und die Winterpfunde sollen verschwinden! Nach längeren Pausen vom Ausdauersport ist es wichtig, die anfänglichen Ziele niedrig zu setzen – dadurch verlieren Sie nicht so schnell die Motivation. Ein Tipp: Verabreden Sie sich mit Freunden und Bekannten zum Joggen oder Radfahren. Steht der Trainingspartner wie besprochen vor der Tür, fällt das Kneifen

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Serious Doctor holding a needle with camera focus on the doctor

Verbesserter Impfschutz

Gegen die Grippe (Influenza) wird in der kommenden Wintersaison mit einem Vierfach – statt wie bisher mit einem Dreifachwirkstoff geimpft. Krankenkassen müssen Risikopatienten wie Senioren oder Schwangeren die Kosten erstatten, manche Kassen finanzieren darüber hinaus auch anderen Versicherten die Impfung gegen Grippe. Quelle: https://bit.ly/2GFxluq

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Woman choosing to take pills or not at home in the bedroom

Rezeptfreie Schmerzmitteln

Am Morgen nach der Party, bei einem verspannten Nacken oder anderen Schmerzen greifen viele Patienten schnell zu rezeptfreien Schmerzmitteln. Diese helfen zuverlässig, allerdings sollte ihr Gebrauch nicht zum Dauerzustand werden. Einnahmen über einen längeren Zeitraum können zu Nebenwirkungen wie anhaltenden Kopfschmerzen führen. Als Faustregel gilt: nicht länger als drei Tage in Folge und maximal zehn

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