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Aktuelle Meldungen und Ratschläge

portrait of a young family in the autumn park

Vitamin D ist wichtig . . .

. . . um Immunsystem und Knochenbau zu stärken. Das Schöne: Der Mensch kann diese Substanz selbst in der Haut bilden. Allerdings braucht es dazu Sonnenlicht, und das ist in der dunklen Jahreszeit bekanntlich knapp bemessen. Unser Tipp: Gehen Sie möglichst oft an die frische Luft – auch wenn es kalt und ungemütlich ist. Zu

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Red ribbon symbol

Gib Aids keine Chance

Am 1. Dezember, dem Welt-Aids-Tag, wird seit 1988 weltweit zur Solidarität mit den Betroffenen aufgerufen. Die diesjährige Kampagne will Berührungsängste abbauen und zeigen, dass ein positives Zusammenleben von Menschen mit und ohne HIV möglich ist. In Deutschland sind rund 85.000 Personen mit dem Virus infiziert. Dank moderner Medikamente haben die meisten von ihnen eine fast

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A woman jogging in the winter cross country

Trotz Erkältung joggen gehen?

Klare Antwort: Das kommt darauf an. Gerne dient die vorgebliche Krankheit nämlich als Ausrede für einen gemütlichen Sofaabend. Wem nur ein wenig die Nase läuft, der sollte sich warm anziehen und sich moderat an der frischen Luft bewegen – das tut gerade im Winter gut. Vorsicht allerdings bei Dauerhusten, Gelenkschmerzen oder gar Fieber: Wer diese

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Three red pepperoni on a wooden board

„Feuer aus der Tube!“

Das wird sich mancher Patient schon gedacht haben, der eine Salbe mit Scharfstoffen aufgetragen hat. Denn die Creme erwärmt die Haut, regt die Durchblutung an und löst so Verspannungen. Basis dieser Arzneien sind oft Chilis oder Peperoni. Sie enthalten den Wirkstoff Capsaicin, der Muskeln lockern kann und sogar in der Lage ist, schmerzleitende Nervenenden leicht

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Pharmacy intern smiling at camera at the hospital pharmacy

Gut beraten, alles prüfen und vieles dokumentieren

Das braucht Zeit und Personal. Kein Wunder also, dass die Zahl der Mitarbeiter in Apotheken steigt – im Jahr 2016 waren es bundesweit schon 3.500 mehr als 2014. Neben Apothekern sind dies vor allem Pharmazeutisch-Technische Assistenten und Pharmazeutisch-Kaufmännische Angestellte. Und Achtung: Mit fast 90 Prozent weiblichem Personal ist eine Frauenquote überflüssig. Quelle: http://bit.ly/2ukONCn

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woman slices roots of horseradish for preservation

Klar, Zitronen enthalten viel Vitamin C . . .

. . . das weiß (fast) jeder. Aber Meerrettich? Überraschung: Der besitzt sogar doppelt so viel von der kostbaren Ascorbinsäure. Dass die Wurzel im Gegensatz zu ihrer gelben Mitstreiterin nicht sauer, sondern scharf schmeckt, liegt an den darin enthaltenen Senfölen. Verwendet man Meerrettich roh und ungekocht, bleiben auch die Öle erhalten und entfalten ihre antimikrobielle

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